6 idejas, kā turpināt tenisa treniņus mājas apstākļos
Sakarā ar šī brīža situāciju valstī, visi tenisa korti iekštelpās līdz 15.novembrim ir slēgti. Vieniem tas ir apgrūtinājums, bet citi šo laiku izmanto, lai apgūtu tenisa treniņus, vingrinājumus un elementus mājas apstākļos. Izmantosim iespējas un brīvo laiku, lai pilnveidotu savas tenisa un fiziskās iemaņas un prasmes.
Tieši tāpēc esam sagatavojuši informāciju ar idejām un veidiem, kā ik viens var turpināt attīstīt un nostiprināt tenisa prasmes mājas apstākļos. Protams, ka ne visiem ir iespēja izmantot visus no zemāk minētajiem veidiem, bet ceram, ka kāda no idejām arī jums palīdzēs brīvo laiku aizvadīt lietderīgi.
6 idejas, kā turpināt tenisa treniņus mājas apstākļos
1. Mini tenisa laukuma izveide
Ja tev mājās ir pieejams pagalms, lauks, piebraucamais ceļs vai jebkāds cits brīvs laukums, tad šis būs visefektīvākais veids, kā turpināt tenisa spēli un treniņus. Izveido savu laukuma norobežojumu, līnijas un spēle var sākties.
Mūsu piedāvājumā ir divu veidu mini tenisa tīkli:
–Mini tenisa tīkls ( garums 5,8 metri). Cena: 109 EUR
-Mini tenisa tīkls ( garums, 3,05 metri). Cena: 80 EUR
2.Fill&Drill tenisa treniņu trenežieris
Trenežieris, lai uzlabotu un trenētu savu sitienu.
Apskatīt preci šeit:
3.Līnijas, konusi, stūri un mērķi
Izveido pats savus vingrinājumus ātrumam un veiklībai. Iespējams iegādāties: līnijas+stūri, lielie konusi, mazie konusi, mērķi.
TRENIŅU PALĪGLĪDZEKLI UN CENAS
4.Veiklības un koordinācijas vingrinājumi ar Reflex bumbiņu
Reflex bumbiņa reakcijas trenēšanai. Bumbiņa katru reizi atlec uz citu pusi, ķērājam nezino, tādā veidā trenējot reakciju un ātrumu.
Cena: 6,50 EUR
5. Squeezit ball bumbiņa rokas un locītavas muskultūras trenēšanai
Šis vingrinājums un bumbiņa neprasa daudz vietas un daudz laika. To vari izmantot, piemēram, braucot mašīnā, skatoties televizoru, ēdot vakatiņas utt. Squeezit bumbiņa palīdz trenēt un attīstīt tenisam svarīgos locītavu un roku muskuļus. Turi to rokās un saspied, cik vien daudz reižu iespējams.
Cena: 4,50 EUR
6. Galda teniss
Tagad arī pie mums, Babolat veikalā, pieejams un nopērkams galda tenisa inventārs visiem spēles līmeņiem( iesācējiem, amatieriem un profesionāļiem) – Galda tenisa raketes un galda tenisa bumbiņas. Galda teniss tev palīdzēs attīstīt bumbiņas un sitien izjūtu un tehniku.
GALDA TENISA RAKETES, BUMBIŅAS UN GALDI
7. TopSpin Pro trenežieris
Trenažieris radīts, lai trenētu Top Spin jeb grieziena tehniku. Iemācītos labāk kontrolēt un iegriezt tenisa bumbiņu. Ļoti efektīvs trenešanās veids. Trenažieris piemērots gan bērniem, gan pieaugušajiem, gan iesācējiem, gan arī profesionāļiem.
Apskatīt preci šeit:
8. Trepītes treniņiem
Trepītes treniņiem. Trepītes piemērotas koordinācijas un ātruma treniņiem. Piemērotas visiem segumiem- gan āram, gan iekštelpās.
Apskatīt un pasūtīt preci šeit:
Piegāde ar Omniva pakomātu starpniecību
Piedāvājam piegādi visā Latvijā ar Omniva pakomātu starpniecību.
Izvēlies sev vēlamās preces un piegādāsim tās uz jebkuru Omniva pakomātu visā Latvijā.
Neskaidrību vai jautājumu gadījumā lūgums rakstīt uz e-pastu info@babolat.lv
Mūsu tenisa veikals atrodas Rīgā, Cēsu ielā 31, “Barons Kvartālā”.
Teritorijā ir bezmaksas autostāvvieta līdz 1 stundai.
Darba laiks:
Darba dienās: 10:00-19:00
Sestdienās: 10:00-16:00
Svētdienās: slēgts
Veikala telefons: 29477903