Kā izvēlēties tenisa raketi iesācējam? Praktisks ceļvedis pirmajai raketei
Ja esi nolēmis sākt spēlēt tenisu, viens no pirmajiem un svarīgākajiem uzdevumiem ir izvēlēties piemērotu tenisa raketi. Piedāvājums ir plašs – dažādi ražotāji, modeļi, svari, galvas izmēri un tehnoloģijas. Taču kā saprast, kura tenisa rakete ir piemērotākā iesācējam?
Pirmā tenisa rakete var būtiski ietekmēt to, cik ātri apgūsi spēles pamatus, cik ērti jutīsies laukumā un cik lielu prieku gūsi no treniņiem. Nepareizi izvēlēta rakete var apgrūtināt stehnikas apgūšanu, savukārt piemērots modelis palīdzēs vieglāk kontrolēt bumbu, attīstīt tehniku un iegūt pārliecību.
Vai iesācējam nepieciešama viegla tenisa rakete? Kādam jābūt raketes galvas izmēram? Kādu zīmolu un ražotāju izvēlēties? Un vai ir vērts iegādāties dārgāku profesionāla līmeņa raketi?
Šajā rakstā Teniss.lv speciālisti palīdzēs saprast, kā izvēlēties pirmo tenisa raketi, kam pievērst uzmanību un kā atrast modeli, kas atbilst tieši tavām vajadzībām.
1. Kādu tenisa raketi izvēlēties iesācējam?
Ja tikai sāc spēlēt tenisu, nav nepieciešams uzreiz iegādāties profesionāla līmeņa raketi. Daudzi augstākās klases modeļi ir paredzēti spēlētājiem ar attīstītu tehniku, labu fizisko sagatavotību un pietiekamu spēles pieredzi.
Iesācējam daudz svarīgāk ir izvēlēties raketi, kas palīdz vieglāk apgūt tenisa pamatus.
Pirmajai pieaugušo tenisa raketei iesakām pievērst uzmanību šādiem parametriem:
- Svars: aptuveni 260–285 grami bez stīgām.
- Galvas izmērs: aptuveni 100–105 kvadrātcollas.
- Garums: standarta pieaugušo rakete – 27 collas jeb aptuveni 68,5 cm.
- Balanss: neitrāls vai nedaudz uz galvu, atkarībā no spēlētāja fiziskajām iespējām.
- Materiāls: vēlams grafīta rāmis.
- Roktura izmērs: atbilstošs plaukstas lielumam.
Šie ir orientējoši parametri, nevis stingri noteikumi. Piemērotākais modelis ir atkarīgs arī no spēlētāja auguma, fiziskā spēka, iepriekšējās sportiskās pieredzes un individuālajām sajūtām.
Svarīgākais princips – pirmajai raketei jābūt ērtai, pietiekami vieglai un viegli vadāmai.
2. Tenisa raketes svars – cik smagai jābūt pirmajai raketei?
Raketes svars ir viens no svarīgākajiem faktoriem, izvēloties pirmo tenisa raketi.
Pārāk smaga rakete iesācējam var apgrūtināt vēziena izpildi, ātrāk nogurdināt roku un sarežģīt pareizas tehnikas apgūšanu. Savukārt pārāk viegla rakete var būt nestabila, īpaši atsitot spēcīgākas pretinieka bumbas.
Pieaugušo tenisa rakešu svaru var iedalīt vairākās grupās.
Vieglas tenisa raketes – 250–270 g
Šādas raketes bieži ir piemērotas:
- Iesācējiem bez iepriekšējas tenisa pieredzes.
- Sievietēm, kuras vēlas vieglāk vadāmu raketi.
- Jauniešiem, kuri pāriet uz pieaugušo raketi.
- Spēlētājiem, kuri dod priekšroku ātrai manevrētspējai.
Vieglāku raketi parasti ir vieglāk paātrināt, tāpēc iesācējam var būt vienkāršāk izpildīt sitienus un apgūt pareizu vēziena kustību.
Vidēja svara tenisa raketes – 270–290 g
Šis ir ļoti populārs svara diapazons amatieru un iesācēju vidū.
Priekšrocības:
- Labs līdzsvars starp manevrētspēju un stabilitāti.
- Piemērotas regulāriem treniņiem.
- Nodrošina pietiekamu jaudas potenciālu.
- Var kalpot ilgāk arī spēlētāja prasmju attīstības laikā.
Ja tev ir vidēja fiziskā sagatavotība un plāno spēlēt regulāri, šajā svara diapazonā noteikti ir vērts meklēt savu pirmo raketi.
Smagākas tenisa raketes – virs 290 g
Smagākas raketes parasti nodrošina lielāku stabilitāti un var palīdzēt radīt jaudīgākus sitienus.
Tomēr tās prasa labāku tehniku un fizisko sagatavotību. Tāpēc pilnīgiem iesācējiem tās parasti nav pirmā izvēle.
Teniss.lv ieteikums: ja esi pieaugušais un tikai sāc spēlēt tenisu, vispirms apskati 260–280 g smagas raketes. Ja tev ir laba fiziskā sagatavotība vai pieredze citos rakešu sporta veidos, vari apsvērt arī nedaudz smagāku modeli.
3. Raketes galvas izmērs – kāpēc tas ir tik svarīgs?
Raketes galvas izmērs nosaka stīgu laukuma lielumu un būtiski ietekmē to, cik viegli būs trāpīt bumbai.
Iesācējiem parasti iesaka raketes ar lielāku galvas laukumu, jo tās piedod vairāk neprecīzu sitienu.
100–105 kvadrātcollas – laba izvēle iesācējiem
Šis ir viens no populārākajiem galvas izmēra diapazoniem.
Priekšrocības:
- Lielāks efektīvais sitiena laukums jeb Sweet Spot.
- Vieglāk trāpīt bumbai.
- Vairāk jaudas, arī izpildot lēnākus vēzienus.
- Lielāks komforts spēles laikā.
Ja tikai sāc spēlēt tenisu, šis galvas izmērs ir ļoti labs sākumpunkts.
98–100 kvadrātcollas – vairāk kontroles
Mazāks galvas laukums var nodrošināt precīzāku bumbas sajūtu un lielāku kontroli, taču prasa labāku tehniku.
Šāda izmēra raketes biežāk izvēlas vidēja un augsta līmeņa spēlētāji.
105–110 kvadrātcollas – maksimālam komfortam un piedodošākai spēlei
Lielāks galvas laukums var palīdzēt iesācējiem vieglāk trāpīt bumbai un iegūt papildu jaudu.
Šādas raketes var būt piemērotas arī senioriem un spēlētājiem, kuriem svarīgākais ir komforts.
Mūsu ieteikums: pirmajai raketei izvēlies aptuveni 100–105 kvadrātcollu galvas laukumu.
4. Tenisa raketes balanss – kur atrodas raketes smaguma centrs?
Raketes balanss norāda, kurā vietā koncentrējas lielākā tās svara daļa. Tas ietekmē raketes vadāmību, stabilitāti un sitiena sajūtu.
Pastāv trīs galvenie balansa veidi.
Balanss uz galvu
Lielāka svara daļa atrodas tuvāk raketes galvai.
Priekšrocības:
- Lielāks jaudas potenciāls.
- Vieglāk radīt dziļus sitienus.
- Var palīdzēt spēlētājiem ar lēnāku vēzienu.
Šāds balanss var būt piemērots iesācējiem, kuriem vēl nav pietiekamas tehnikas, lai paši ģenerētu lielu sitiena jaudu.
Neitrāls balanss
Svars ir sadalīts līdzsvarotāk.
Priekšrocības:
- Labs jaudas un kontroles līdzsvars.
- Universāla izvēle dažādiem spēles stiliem.
- Piemērots spēlētājiem, kuri vēl tikai attīsta savu tehniku.
Balanss uz rokturi
Lielāka svara daļa atrodas tuvāk rokturim.
Priekšrocības:
- Labāka manevrētspēja.
- Ērtāka vadāmība.
- Laba izvēle ātriem un aktīviem vēzieniem.
Pirmajai raketei iesakām izvēlēties modeli, kas rokā šķiet dabisks un nav grūti kontrolējams. Neizvēlies raketi tikai pēc balansa skaitļa – svarīga ir kopējā sajūta.
5. Kā izvēlēties pareizo tenisa raketes roktura izmēru?
Roktura izmērs ir ļoti svarīgs, jo tas tieši ietekmē satvērienu un komfortu spēles laikā.
Ja rokturis ir pārāk mazs, vari neapzināti pārāk stingri saspiest raketi. Ja tas ir pārāk liels, var būt grūtāk mainīt satvērienu un pareizi kontrolēt raketi.
Eiropā visbiežāk izmantotie pieaugušo rokturu izmēri ir no L0 līdz L5.
| Izmērs | Aptuvenais apkārtmērs |
|---|---|
| L0 | 100 mm |
| L1 | 103 mm |
| L2 | 105 mm |
| L3 | 108 mm |
| L4 | 110 mm |
| L5 | 113 mm |
Kā pārbaudīt, vai rokturis ir piemērots?
Paņem raketi sev ierastajā spēles satvērienā. Starp plaukstas pirkstiem un plaukstas īkšķa pamatni jābūt nelielai atstarpei, kurā aptuveni var ievietot otras rokas rādītājpirkstu.
Tas ir vienkāršs sākotnējais tests, taču vislabāk roktura izmēru pārbaudīt klātienē.
Ja šaubies starp diviem izmēriem, parasti drošāk ir izvēlēties nedaudz mazāku rokturi, kuru vajadzības gadījumā var palielināt ar papildu roktura lentēm.
6. Kādu materiālu izvēlēties – alumīnijs vai grafīts?
Tenisa raketes tiek ražotas no dažādiem materiāliem. Iesācējiem īpaši svarīgi saprast atšķirību starp alumīnija un grafīta raketēm.
Alumīnija tenisa raketes
Alumīnija raketes bieži ir pieejamākas cenas ziņā un sastopamas sākuma līmeņa modeļos.
Priekšrocības:
- Pieejama cena.
- Piemērotas neregulārai spēlei.
- Var būt labs variants pirmajiem izmēģinājumiem.
- Bieži pieejamas komplektos bērniem un jauniešiem.
Tomēr alumīnija raketes parasti ir smagnējākas attiecībā pret to stabilitāti un spēles īpašībām, salīdzinot ar kvalitatīviem grafīta modeļiem.
Grafīta tenisa raketes
Grafīta jeb oglekļa šķiedras raketes ir ļoti populāra izvēle gan amatieru, gan profesionālu spēlētāju vidū.
Priekšrocības:
- Laba jaudas un kontroles kombinācija.
- Mazāks svars salīdzinājumā ar daudziem metāla modeļiem.
- Labāka manevrētspēja.
- Plašākas iespējas izvēlēties raketi atbilstoši savam spēles stilam.
Teniss.lv ieteikums: ja plāno spēlēt regulāri un nopietni apgūt tenisa tehniku, iesakām izvēlēties pilna grafīta raketi. Tā būs piemērotāka ilgtermiņa spēles attīstībai.
7. Kā izvēlēties tenisa raketi pieaugušajam un bērnam?
Viena no biežākajām kļūdām ir iegādāties nepareiza izmēra raketi. Īpaši svarīgi tas ir bērniem un jauniešiem.
Tenisa rakete pieaugušajiem iesācējiem
Pieaugušajiem parasti piemērota standarta 27 collu jeb 68,5 cm gara rakete.
Izvēloties pirmo raketi, iesakām:
- Svaru aptuveni 260–285 g.
- Galvas izmēru 100–105 kvadrātcollas.
- Grafīta konstrukciju.
- Ērtu roktura izmēru.
- Labu jaudas un kontroles līdzsvaru.
Tenisa rakete bērniem
Bērniem nepieciešamas speciālas junioru raketes, kas ir īsākas un vieglākas par pieaugušo modeļiem.
Raketes izmēru vislabāk izvēlēties atbilstoši bērna augumam un fiziskajai attīstībai.
| Bērna augums | Ieteicamais raketes izmērs |
|---|---|
| Līdz 100 cm | 17 collas |
| 100–110 cm | 19 collas |
| 110–120 cm | 21 colla |
| 120–130 cm | 23 collas |
| 130–140 cm | 25 collas |
| 140–150 cm | 26 collas |
| Virs 150 cm | Pāreja uz pieaugušo raketi atbilstoši sagatavotībai |
Šie ir orientējoši ieteikumi. Izvēloties raketi bērnam, jāņem vērā arī vecums, spēks, tehnika un trenera ieteikumi.
Pārāk liela un smaga rakete var apgrūtināt sitienu apgūšanu un radīt nevajadzīgu slodzi rokai.
Bērnu tenisa rakešu piedāvājumu meklē Teniss.lv bērnu rakešu kategorijā.
8. Babolat tenisa raketes iesācējiem – modeļi sievietēm un vīriešiem
Izvēloties pirmo tenisa raketi, svarīgi ņemt vērā spēlētāja fizisko sagatavotību, roku spēku un spēles biežumu. Sievietēm iesācējām bieži piemērotākas ir vieglākas un manevrētspējīgākas raketes, savukārt vīrieši nereti izvēlas nedaudz smagākus modeļus, kas sniedz papildu stabilitāti sitienu laikā.
Teniss.lv piedāvājumā pieejami dažādi Babolat modeļi, kas var būt piemēroti tenisa apguves sākumam. Zemāk apkopoti mūsu ieteikumi.
Babolat raketes sievietēm iesācējām
Sievietēm, kuras tikai sāk spēlēt tenisu, iesakām pievērst uzmanību vieglākām raketēm – aptuveni 255–270 g svarā. Tās ir vieglāk manevrējamas, ļauj ērtāk sagatavot sitienu un var palīdzēt samazināt rokas nogurumu treniņu laikā.
- Babolat Pure Drive S Lite Gen11 – 255 g
Apskatīt raketi - Babolat Pure Drive Lite Gen11 – 270 g
Apskatīt raketi - Babolat Boost Drive – 260 g
Apskatīt raketi - Babolat Boost Aero – 260 g
Apskatīt raketi - Babolat Evo Drive Lite Gen2 – 255 g
Apskatīt raketi - Babolat Evo Aero Lite Gen2 – 260 g
Apskatīt raketi - Babolat Pure Aero S Lite Gen9 – 255 g
Apskatīt raketi
Babolat raketes vīriešiem iesācējiem
Vīriešiem, kuri sāk spēlēt tenisu, iesakām apskatīt Babolat raketes aptuveni 270–290 g svarā. Šie modeļi piedāvā dažādas spēles sajūtas – no vieglākām un manevrētspējīgākām raketēm līdz stabilākiem modeļiem, kas piemēroti spēlētājiem ar labāku fizisko sagatavotību.
- Babolat Pure Drive Team Gen11 – 285 g
Apskatīt raketi - Babolat Boost Strike – 285 g
Apskatīt raketi - Babolat Strike Evo – 290 g
Apskatīt raketi - Babolat Pure Strike Team – 285 g
Apskatīt raketi - Babolat Pure Aero Team Gen9 – 285 g
Apskatīt raketi - Babolat Evo Drive Gen2 – 270 g
Apskatīt raketi
Kā izvēlēties piemērotāko modeli?
Šie modeļi ir labs sākumpunkts, izvēloties pirmo Babolat tenisa raketi. Tomēr jāatceras, ka raketes svars un piemērotība nav atkarīga tikai no spēlētāja dzimuma. Svarīgi izvērtēt arī fizisko sagatavotību, rokas spēku, spēles stilu un to, cik bieži plānots trenēties.
Ja neesi pārliecināts, kuru modeli izvēlēties, Teniss.lv konsultanti palīdzēs piemeklēt piemērotāko raketi. Iesakām izmantot arī mūsu tenisa rakešu izmēģināšanas iespēju – tā būs vieglāk saprast, kurš modelis rokā jūtas visērtāk.
9. Kāpēc ir vērts izmēģināt tenisa raketi pirms pirkuma?
Pat izlasot visu informāciju par raketes svaru, galvas izmēru un materiāliem, dažkārt ir grūti saprast, kurš modelis būs piemērotākais.
Divas raketes ar līdzīgu svaru var šķist pilnīgi atšķirīgas, kad tās paņem rokās un izmēģina laukumā.
Tieši tāpēc Teniss.lv piedāvā tenisa rakešu testēšanas un izmēģināšanas pakalpojumu.
Kā tas notiek?
- Izvēlies raketi no Teniss.lv piedāvājuma.
- Kopā ar mūsu konsultantu piemeklē piemērotāko modeli.
- Iemaksā drošības depozītu raketes vērtībā.
- Saņem raketi izmēģināšanai uz laiku līdz vienai nedēļai.
- Pēc izmēģināšanas atgriez raketi un saņem depozītu atpakaļ.
Pati testēšana ir bez maksas – tiek iemaksāts tikai atmaksājams drošības depozīts.
Šādi vari salīdzināt vairākus modeļus un saprast, kura rakete vislabāk atbilst tavām sajūtām.
Uzzini vairāk: Tenisa rakešu izmēģināšana Teniss.lv.
10. Kāpēc pirmo tenisa raketi iegādāties Teniss.lv?
Pirmās tenisa raketes izvēle var šķist sarežģīta, īpaši tad, ja vēl nezini, kādas īpašības tev ir nepieciešamas.
Teniss.lv ir specializēts rakešu sporta inventāra veikals, kurā atradīsi plašu tenisa rakešu, stīgu, apavu, somu un citu piederumu piedāvājumu.
Plašs zīmolu klāsts
Pieejamas tādu pazīstamu ražotāju raketes kā Babolat, HEAD, Dunlop un citi.
Profesionāla konsultantu komanda
Mūsu konsultanti palīdzēs izvēlēties raketi atbilstoši tavam spēles līmenim, fiziskajām iespējām, vēlmēm un budžetam.
Tenisa rakešu testēšana
Pirms iegādes vari izmēģināt dažādus modeļus un pārliecināties, kura rakete tev ir visērtākā.
Klātienes veikali un internetveikals
Vari saņemt konsultāciju klātienē vai ērti pasūtīt inventāru mūsu internetveikalā.
Apmeklē Teniss.lv veikalus!
Rīga – Cēsu iela 31, Barons Kvartāls
Tālrunis: 29477903
Liepāja – Liedaga iela 7, LOC tenisa halle
Tālrunis: 26128580
Jūrmala – Oskara Kalpaka prospekts 16, Lielupes tenisa centrs
Tālrunis: 25736654
E-pasts: info@teniss.lv
Apskati visu piedāvājumu mūsu internetveikalā: www.veikals.teniss.lv.
Mūsu komanda palīdzēs atrast piemērotāko pirmo raketi, lai tenisa spēles sākums būtu patīkams un pārliecinošs!
Vēlies sākt spēlēt tenisu ar pareizo inventāru?
Apmeklē Teniss.lv veikalus, konsultējies ar mūsu speciālistiem un izmanto iespēju izmēģināt dažādas tenisa raketes pirms pirkuma.
Apskati tenisa rakešu piedāvājumu Teniss.lv internetveikalā!